Bedrijfsmaatschappelijk werk Externe Vertrouwenspersoon Loopbaancoaching online

Aandachttogo
expert in Aandacht

Externe Vertrouwenspersoon | Bedrijfsmaatschappelijk werk | DIY cursussen

Betrouwbaar

Onafhankelijke deskundige

Beschikbaar

Online dienstverlening

Betaalbaar

Transparante tarieven

Jij houdt de regie,
wij bieden de aandacht en ondersteuning.

Zelfinzicht

Door gerichte vragen en oefeningen krijg je helderheid over wie je bent, wat je drijft en wat je nodig hebt.

Zelfreflectie

We helpen je om vanuit mildheid stil te staan bij jouw hulpvraag of melding, zodat je inzicht krijgt in wat er speelt en welke vervolgstappen passend zijn.

Zelfregie

Jij bepaalt de koers van je leven en werk; wij ondersteunen je bij het maken van bewuste keuzes.

Aandacht als puur Ambacht

Oprichter van Aandachttogo

Hoi, ik ben Maaike en een bevlogen professional en oprichter van Aandachttogo.

Aandachttogo is ontstaan vanuit een groeiende behoefte die ik steeds vaker zag in het werkveld: de behoefte aan veiligheid, mentale ruimte en gerichte aandacht voor psychosociale arbeidsbelasting, stressklachten, ongewenst gedrag en integriteitskwesties. Medewerkers én organisaties zoeken naar laagdrempelige ondersteuning die écht werkt – zonder drempels, zonder wachtlijsten.

Ik geloof dat dit heel krachtig online kan. Juist omdat online begeleiding ruimte geeft: het is veilig, vertrouwd en toegankelijk. In je eigen tempo, op je eigen plek. Vanuit die visie ontstond Aandachttogo – een netwerkorganisatie die ondersteuning biedt op de momenten dat het nodig is, direct toepasbaar en afgestemd op de praktijk.

Samen met een netwerk van bevlogen professionals richt Aandachttogo zich op drie pijlers:

Externe vertrouwenspersoon – wij bieden een veilige plek voor opvang en ondersteuning van medewerkers bij integriteitsvraagstukken, (seksuele) intimidatie, pesten, discriminatie of ander ongewenst gedrag. Maar ook als iemand gewoon even zijn of haar hart wil luchten bij een onafhankelijke professional. Daarnaast trainen we leidinggevenden in het voeren van het goede gesprek en het versterken van psychologische en sociale veiligheid binnen teams.
Bedrijfsmaatschappelijk werk – kortdurende, oplossingsgerichte ondersteuning bij stress, mentale overbelasting, conflicten of (dreigend) verzuim. Medewerkers krijgen snel en professioneel hulp, zodat herstel, inzicht en duurzame inzetbaarheid worden bevorderd.
DIY-cursussen – direct toegankelijke online programma’s die mensen helpen zelf aan de slag te gaan met thema’s als zelfinzicht, zelfregie, mindset, stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling. Laagdrempelig, krachtig en praktisch toepasbaar.

Onze begeleiding is online, professioneel en veilig. Daarnaast bieden we live trainingen waarin deelnemers kunnen oefenen met gesprekken, samen reflecteren en verdieping vinden – altijd afgestemd op de praktijk van organisaties.

Aandachttogo staat voor aandacht die in beweging zet. Voor mensen die hun veerkracht willen versterken, en voor organisaties die even vastlopen. Wij bieden ondersteuning, spiegelen waar nodig en reiken concrete opties aan – zodat jij zélf bewuste keuzes kunt maken.

Altijd praktisch, deskundig en met oog voor wat écht werkt. Jij blijft in regie.

> 20 jaar

ervaring en aandacht voor Stress, Burnout, Ongewenst gedrag, Integriteit en Psycho Sociale Arbeidsbelasting en Gedragsverandering

1000+

werknemers begeleidt en ondersteunt op een cruciaal moment op hun loopbaanpad met als resultaat Zelfinzicht, Zelfregie en Zelfacceptatie en meer Veerkracht

200+

werkgevers geadviseerd op het gebied van Werkstress, Werkdruk, Stresspreventie, Ongewenst gedrag, Integriteit, Verzuim, Gedragsverandering en Werkgeluk

Ga vandaag nog aan de slag

Vertrouwd en veilig. In jouw eigen ontspannen en comfortabele omgeving

Online begeleiding van een onafhankelijke en gecertificeerde deskundige

DIY cursussen. In jouw tempo en tijd en op ieder moment toegankelijk.

Met praktische bewezen oefeningen simpel te integreren in jouw dagelijkse leven

AandachtNow coachplatform Loopbaancoaching Bedrijfsmaatschappelijk werk

AandachtNow app

Zonder wachttijd. Zonder gedoe. Directe aandacht voor jou.

Met AandachtNow krijg je direct toegang tot professionele ondersteuning: van 1-op-1 coaching en begeleiding tot praktische DIY-cursussen. Geen lange wachttijden of onnodig geregel, maar direct aan de slag – op jouw moment, in jouw tempo.

Of je nu behoefte hebt aan een luisterend oor, hulp bij werkstress of een vertrouwelijk gesprek over integriteit of ongewenst gedrag – AandachtNow is er voor jou.

💬 Wat is AandachtNow?

AandachtNow is een toegankelijk online coachportaal waar jij snel en eenvoudig contact hebt met een bedrijfsmaatschappelijk werker of een externe vertrouwenspersoon.
Via een gebruiksvriendelijk platform – net zo eenvoudig als WhatsApp – werk je aan jouw vraagstukken. Laagdrempelig, betrouwbaar en professioneel.

Bij wie kun je terecht?

Bedrijfsmaatschappelijk werker – Heb je te maken met werkstress, hoge werkdruk of psychosociale klachten? Plan direct een afspraak in via AandachtNow. Je krijgt ondersteuning bij:
- Psychosociale arbeidsbelasting
- (Dreigend) verzuim
- Werkgerelateerde problemen en persoonlijke vraagstukken
Externe Vertrouwenspersoon - direct een gesprek inplannen over Integriteit of Ongewenst gedrag. Onze online Externe Vertrouwenspersoon zit voor je klaar.
Wil je liever zelf aan de slag? Ontdek onze praktische DIY-cursussen, waarmee je stap voor stap werkt aan jouw mentale fitheid, veerkracht en loopbaanrichting – wanneer het jou uitkomt.

Persoonlijke coaching & begeleiding, altijd binnen handbereik!

Bedrijfsmaatschappelijk werk, Externe Vertrouwenspersoon, Loopbaancoach online

Simpel, effectief en direct overal aan de slag

Iedere deelnemer aan een traject bij Aandachttogo krijgt een persoonlijke inlogcode voor toegang tot AandachtNow.
AandachtNow coachplatform is te downloaden via de app op jouw mobiele telefoon.
Log in op jouw digitale apparaat en start direct met jouw traject of training.
Plan zelf een gesprek in de online agenda met een bedrijfsmaatschappelijk werker of externe vertrouwenspersoon
Doe het zelf! Volg online DIY cursussen op het gebied van loopbaancoaching, zelfinzicht, zelfheling, zelfacceptatie en zelfcompassie om je veerkracht te vergroten.
Ontvang gerichte feedback, opdrachten en inspirerende inzichten.
Werk stap voor stap aan jouw doelen, met dagelijkse ondersteuning binnen handbereik.

Bij Aandachttogo werken we volledig online. Of je nu je laptop, telefoon of tablet gebruikt: je hebt altijd en overal toegang tot onze begeleiding, trainingen en tools. Vanuit iedere hoek van Nederland of op je vakantie adres elders, gewoon vanuit jouw eigen fijne ruimte, werk je aan jezelf in een veilige en vertrouwde omgeving.

Klaar om te starten? Jouw groei begint NU!

Ontdek hier ons aanbod

Bedrijfsmaatschappelijk Werk

In slechts 5 gesprekken weer regie over jouw leven

Zelfinzicht: We brengen uitdagingen en patronen helder in kaart.
Zelfacceptatie: Je leert belemmerende overtuigingen loslaten en omgaan met wat je niet kunt veranderen.
Zelfvriendelijkheid: Praktische tools voor meer zelfzorg.
Zelfregie: Je stelt grenzen, maakt keuzes en pakt de regie terug.
Herstel: Je bouwt vertrouwen op om zelfstandig verder te groeien.

👉 Ontvang directe, betrouwbare ondersteuning bij psychosociale arbeidsbelasting en (dreigend) verzuim. Geen wachtlijsten en makkelijk online in te regelen!

Vertel me meer over deze interventie

Externe Vertrouwenspersoon

Onze externe vertrouwenspersoon heeft oprechte en oordeelloze aandacht voor jou, voor jouw verhaal. Wij bieden een veilige en vertrouwelijke ruimte om je verhaal te doen en jouw hart te luchten.

Jij hebt de regie en maakt de keuzes
De vertrouwenspersoon helpt jou bij het maken van keuzes en bespreekt met jou de voor- en nadelen van de verschillende routes
Jij bepaalt het tempo – zonder verplichtingen

👉 Eenvoudig via 1 abonnement de Externe Vertrouwenspersoon inregelen voor jullie organisatie.

Vertel me hoe ik dat kan inregelen.

Trainingen voor Werkgevers

Praktische webinars en live trainingen over o.a.:

Integriteit & sociale veiligheid
Psychologische veiligheid
Ongewenste omgangsvormen
Psychosociale arbeidsbelasting en herkennen van stress
Gedragsverandering en gespreksvoering

👉 Voor leidinggevenden, interne vertrouwenspersonen, hr medewerkers en verzuimprofessionals

Klik hier voor meer informatie

DIY cursussen

Wie ben je écht? Wat wil je? Waar wil je naartoe? Ontdek jouw unieke kracht, zet de volgende stap in je carrière en krijg grip op je toekomst. Alles begint met aandacht voor jezelf.

De Mentale Fitstop – een moment van mentale onderhoud, rust & herstel.
Ontkracht de terreur van je Saboteur – en ontdek hoe je je innerlijke saboteurs temt.
Doe-het-zelf Loopbaantraject – helderheid over wie je bent, wat je wilt en wat je kunt.

👉 Klaar om richting en regie te nemen? Ga vandaag nog aan de slag met jouw gewenste gedrag.

Ja ik wil meer Zelfinzicht en Zelfregie

Wil jij weten wie jou belemmert op jouw pad? Doe dan de gratis Saboteurstest

Ontmasker jouw Saboteur

Herken je dit?

Die kritische stemmetjes in je hoofd die stress en negatieve emoties creëren? Die ervoor zorgen dat jij onvoldoende tot bloei komt. Ze houden je af van jouw geluk en succes. Ze vertellen je jij niet goed genoeg bent, dat iets een stom idee is, of geven je ervan langs als iets misgaat. Dat zijn jouw saboteurs, die het goed bedoelen maar intussen je zelfvertrouwen ondermijnen en je ervan weerhouden om jouw pad te volgen, te luisteren naar je gevoel, nieuwe dingen te proberen en jezelf te ontwikkelen.

Doe de gratis test en ontdek welke Saboteur(s) jij mag Ontkrachten

Je krijgt direct de uitslag en dit kan je ook in een persoonlijk rapport downloaden.

Ontmasker jouw Saboteur(s)

Ontdek welke Saboteur jouw pad blokkeert

Doe de gratis Saboteurtest

Warme woorden van klanten

Bedrijfsmaatschappelijk werk

Werkdruk en stress hadden de overhand, en ik wist niet meer hoe ik het moest aanpakken. Door de gesprekken kreeg ik inzicht in mijn eigen patronen en leerde ik hoe ik beter kon omgaan met lastige situaties. Ik ontdekte wat ik nodig heb om in balans te blijven en welke stappen ik zelf kan zetten om uitval te voorkomen. De online begeleiding maakte het laagdrempelig om snel aan de slag te gaan, zonder reistijd of gedoe. Het voelt goed om zelf de regie terug te pakken en bewuste keuzes te maken in mijn werk en welzijn.

Linda

Externe Vertrouwenspersoon

In een moeilijke werksituatie voelde ik me vastzitten en wist ik niet wat mijn opties waren. Door mijn verhaal te delen in een veilige online setting, kreeg ik helderheid over wat er speelde en welke stappen ik zelf kon zetten. Ik leerde hoe ik mijn grenzen beter kan bewaken en opkomen voor mezelf zonder angst voor de gevolgen. De online begeleiding gaf me de vrijheid om in mijn eigen omgeving, zonder drempels, mijn situatie te bespreken. De steun en inzichten hielpen me om sterker in mijn schoenen te staan en weer grip te krijgen op de situatie.

Esther

DIY Loopbaancoach traject

Ik wilde iets anders, maar wist niet precies wat of hoe. Tijdens het traject kreeg ik de juiste vragen en tools om mijn eigen loopbaanpad te schrijven. Door zelfinzicht en reflectie ontdekte ik waar mijn kracht ligt en welke richting bij mij past. Ik bepaal nu zelf mijn koers en maak bewuste keuzes die écht bij mij horen. Het voelde verhelderend en bevrijdend om mijn loopbaan actief vorm te geven, in plaats van te laten bepalen door omstandigheden.

Marieke

Aandachttogo expert in Aandacht